SINH TỐ TỐT CHO SỨC KHỎE

6 loại trái cây và rau quả công thức sinh tố tốt cho sức khỏe giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày dài. Dưới đây là 6 loại sinh tố siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Sinh tố tốt cho sức khỏe

Các con tôi đi học vào tất cả các giờ vào buổi sáng vì vậy mục tiêu của tôi là làm cho chúng một cái gì đó nhanh chóng và lành mạnh! Sinh tố là cách cuối cùng để gói nhiều dinh dưỡng nhất có thể vào một thức uống. 6 loại sinh tố siêu thực phẩm này là một bữa ăn hoàn hảo và đầy đủ các loại vitamin giúp trẻ luôn tràn đầy năng lượng và trí óc minh mẫn. Điều quan trọng là sinh tố phải có hương vị tuyệt vời nếu không con tôi sẽ không uống chúng! Tôi lén hái một nắm rau bina mà họ không hề phát hiện ra vì nó có hương vị nhẹ nhàng nhưng lại là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Bạn đang xem: Sinh tố tốt cho sức khỏe

Sau vài tuần, tình trạng sưng tấy của tôi được cải thiện đáng kể và có thể đi lại một cách dễ dàng. Điều tuyệt vời nhất là đến gặp bác sĩ để làm một đợt xét nghiệm máu khác và phát hiện ra rằng kết quả đáng báo động nhất đã bị đảo ngược! Tôi vẫn còn một chặng đường dài để đi nhưng đây là một sự khởi đầu. Tôi vẫn phải điều trị bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto của mình bằng Synthroid nhưng tôi đã tìm thấy một số chất bổ sung tự nhiên để giúp tôi cảm thấy tốt hơn. Dù không phải là bác sĩ nhưng tôi sẽ chia sẻ một số điều đã giúp tôi cải thiện sức khỏe tốt. Dưới đây là một số loại vitamin, thảo mộc được tìm thấy trong chính các loiạ rau củ quả làm sinh tố chất bổ sung chữa bệnh đã giúp tôi chữa khỏi các bệnh tự miễn dịch của mình:

Tumerichoặc Tumeric Force – để giảm viêmHúng quế- giúp an thần, giảm căng thẳng và hỗ trợ tuyến thượng thậnCác loại thảo mộc giảm căng thẳng: Rhodiola, Ashwagandha, Astragalus, Nhân sâm Siberi, Perfect Calm Multivitamin.Vitamin D- hỗ trợ miễn dịch và năng lượngVitamin B12- tăng cường năng lượng tự nhiênMagie- chất giúp thư giãn tự nhiên, làm dịu thần kinh, tốt cho người ADHD.Vitamin C- tăng cường hệ thống miễn dịchSelen- rất hữu ích nếu bạn bị rối loạn tuyến giápProbioticshoặc Probiotics được làm lạnh – cửa ngõ cho sức khỏe đường ruột. Giúp tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.Dầu cáhoặc dầu cá nguyên chất – một nguồn omega-3 tuyệt vời.Thực phẩm lên men- Kefir, Kimchi, Dưa cải bắpBone Broth- giúp giải quyết các vấn đề về đường ruộtL-Glutamine, Berberine , Enzyme tiêu hóaVital Proteins Collagenhoặc Protein Collagen không hương vị – nguồn protein tốt và giúp phục hồi niêm mạc ruột.

Xem thêm: Danh Sách 63 Tỉnh Thành Việt Nam Có Mấy Tỉnh Thành Việt Nam, Tỉnh Thành Việt Nam

Ngoài kia có rất nhiều người đang phải đối mặt với ảnh hưởng của các bệnh tự miễn dịch và tôi rất muốn nghe câu chuyện của bạn và những gì đã giúp bạn. Hãy để lại bình luận bên dưới và chia sẻ câu chuyện của mình. Tôi tin rằng tất cả chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau. Kiến thức là sức mạnh và khi chúng ta nắm sức khỏe của chính mình vào tay, chúng ta có thể tạo ra một sự thay đổi lành mạnh.

Xem thêm: Sau Chuyển Phôi Bị Hắt Xì Hơi, Hiện Tượng Xì Hơi Sau Chuyển Phôi

Tôi thích đọc, nghiên cứu và học hỏi từ các chuyên gia trong ngành. Tôi đã tìm thấy một số cuốn sách rất hữu ích và sẽ chia sẻ những cuốn sách yêu thích của tôi. Nhấn vào link phía dưới để có thêm thông tin.

Nếu bạn muốn biết cụ thể tôi đã làm gì để giúp tôi và tôi tiếp tục làm gì để không dùng thuốc (ngoài thuốc tuyến giáp của tôi cho bệnh Hashimoto vì tuyến giáp của tôi không còn hoạt động), bạn có thể liên hệ với tôi theo địa chỉ melissa